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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Rapport de course de Septembre

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 6,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,5jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 20 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 sept.
    Plus longue série
    20jours
    1 sept. — 20 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.