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Équipe Rouge foncé
Olivier Gounot
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Saint-Pierre-du-Perray
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:18/mi183bpm14/03/14
- 5:20/mi180bpm11/09/17
- 5:20/mi179bpm5/06/14
- 5:24/mi185bpm26/07/15
- 5:29/mi177bpm20/06/16
- 5:30/mi186bpm1/07/15
- 5:31/mi179bpm6/09/18
- 5:32/mi181bpm12/04/16
- 5:33/mi180bpm12/04/16
- 5:36/mi179bpm31/08/16
- 5:36/mi178bpm5/01/17
- 5:39/mi180bpm19/12/14
- 5:41/mi178bpm5/01/17
- 5:44/mi173bpm6/09/18
- 5:44/mi175bpm5/01/17
- 5:48/mi177bpm5/01/17
- 5:53/mi174bpm29/12/15
- 5:58/mi176bpm22/01/19
- 6:04/mi173bpm19/07/18
- 6:05/mi183bpm3/09/14
- 6:09/mi179bpm29/12/15
- 6:13/mi170bpm19/07/18
- 6:18/mi160bpm19/07/18
- 6:30/mi180bpm6/08/14
- 6:31/mi175bpm13/08/14
- 6:35/mi176bpm19/12/14
- 6:35/mi177bpm6/08/14
- 6:37/mi169bpm6/08/14
- 6:45/mi174bpm6/08/14
- 6:45/mi171bpm13/08/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
1 mai
1 mai
54 °F
87% rh
1 mai
jeudi
Distance totale
0,99miles
Temps écoulé
9:11
9:10AM - 9:23AM
Allure moyenne
9:15
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
365
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
11%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,48mph
Calories
100
Équivalent en nourriture
Verre de jus de carotte
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
82 - 156bpm