AmisFermer
Équipe Rouge foncé
Olivier Gounot
Foulées de Vincennes
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide depuis toujours
- 10 k le plus rapide depuis toujours
- la meilleure performance depuis toujours
- le départ le plus rapide en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 5:42/mi177bpm3/02/19
- 5:48/mi178bpm5/02/17
- 5:52/mi181bpm27/11/16
- 5:54/mi182bpm7/02/16
- 5:58/mi181bpm8/02/15
- 6:05/mi177bpm4/10/15
- 6:11/mi175bpm2/02/14
- 6:24/mi168bpm9/08/18
- 6:25/mi130bpm12/07/23
- 6:30/mi168bpm8/01/15
- 6:39/mi181bpm9/12/12
- 6:45/mi165bpm17/07/17
- 6:49/mi153bpm30/05/23
- 7:01/mi152bpm19/08/18
- 7:06/mi146bpm14/05/22
- 7:08/mi148bpm15/10/16
- 7:10/mi160bpm20/07/23
- 7:11/mi152bpm18/01/17
- 7:11/mi150bpm7/12/16
- 7:13/mi156bpm22/04/22
- 7:14/mi29/01/19
- 7:14/mi143bpm23/01/15
- 7:15/mi168bpm9/04/14
- 7:16/mi162bpm25/01/16
- 7:19/mi160bpm5/12/16
- 7:19/mi156bpm15/04/20
- 7:21/mi143bpm27/10/23
- 7:22/mi160bpm19/03/14
- 7:23/mi14/11/12
- 7:27/mi143bpm5/11/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
8 févr.
8 févr.
41 °F
78% rh
8 févr.
dimanche
Distance totale
6,21miles
Temps écoulé
37:07
9:15AM - 9:52AM
Allure moyenne
5:58minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
834
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
5%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
10,04mph
Calories
604
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
181bpm
103 - 189bpm
Cadence moyenne
191ppm
174 - 216ppm