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Équipe Rouge foncé
Olivier Gounot
Marathon de Senart
Remarquable (à la date de cette course)
- 26 mi le plus rapide depuis toujours
- 42 k le plus rapide depuis toujours
- le finish le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- plus haut dénivelé en 6 mois
- le plus de dénivelé négatif en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- la meilleure performance en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 6:59/mi164bpm17/10/21
- 7:14/mi168bpm14/04/19
- 7:15/mi166bpm9/04/17
- 7:27/mi162bpm1/05/15
- 7:59/mi171bpm1/05/14
- 7:59/mi154bpm7/04/24
- 8:35/mi163bpm1/05/13
- 9:51/mi159bpm7/04/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
1 mai
1 mai
49 °F
96% rh
1 mai
vendredi
Distance totale
26,22miles
Temps écoulé
3:15:28
Allure moyenne
7:27minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
744
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,05mph
Calories
2603
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
109 - 190bpm
Cadence moyenne
179ppm
120 - 200ppm