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Équipe Rouge foncé
Olivier Gounot
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 6 mile les plus rapides
- 5:42/mi177bpm3/02/19
- 5:48/mi178bpm5/02/17
- 5:52/mi181bpm27/11/16
- 5:54/mi182bpm7/02/16
- 5:58/mi181bpm8/02/15
- 6:05/mi177bpm4/10/15
- 6:11/mi175bpm2/02/14
- 6:24/mi168bpm9/08/18
- 6:25/mi130bpm12/07/23
- 6:30/mi168bpm8/01/15
- 6:39/mi181bpm9/12/12
- 6:45/mi165bpm17/07/17
- 6:49/mi153bpm30/05/23
- 7:01/mi152bpm19/08/18
- 7:06/mi146bpm14/05/22
- 7:08/mi148bpm15/10/16
- 7:10/mi160bpm20/07/23
- 7:11/mi152bpm18/01/17
- 7:11/mi150bpm7/12/16
- 7:13/mi156bpm22/04/22
- 7:14/mi29/01/19
- 7:14/mi143bpm23/01/15
- 7:15/mi168bpm9/04/14
- 7:16/mi162bpm25/01/16
- 7:19/mi160bpm5/12/16
- 7:19/mi156bpm15/04/20
- 7:21/mi143bpm27/10/23
- 7:22/mi160bpm19/03/14
- 7:23/mi14/11/12
- 7:27/mi143bpm5/11/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
5 mai
5 mai
56 °F
81% rh
5 mai
mardi
Distance totale
6,00miles
Temps écoulé
55:10
9:33AM - 10:28AM
Allure moyenne
9:12minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
495
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,52mph
Calories
605
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
126bpm
76 - 146bpm
Cadence moyenne
167ppm
152 - 172ppm