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Équipe Rouge foncé
Olivier Gounot
marathon de paris
Remarquable (à la date de cette course)
- 26 mi le plus rapide depuis toujours
- 42 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus longue en durée en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- la meilleure performance en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 6:59/mi164bpm17/10/21
- 7:14/mi168bpm14/04/19
- 7:15/mi166bpm9/04/17
- 7:27/mi162bpm1/05/15
- 7:59/mi171bpm1/05/14
- 7:59/mi154bpm7/04/24
- 8:35/mi163bpm1/05/13
- 9:51/mi159bpm7/04/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
9 avr.
9 avr.
9 avr.
dimanche
Distance totale
26,20miles
Temps écoulé
3:10:01
Allure moyenne
7:15minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
762
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,27mph
Calories
2660
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
91 - 186bpm
Cadence moyenne
182ppm
86 - 204ppm