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Équipe Rouge foncé
Olivier Gounot
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Thann-Guebwiller
- course la plus longue en durée en un an
- le plus de dénivelé négatif en un an
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- la course la plus fraîche en un mois
Fastest 8 mile walks
- 28:49/mi96bpm16/10/16
- 29:25/mi102bpm28/07/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
28 juil.
28 juil.
58 °F
100% rh
28 juil.
dimanche
Distance totale
8,65miles
Temps écoulé
4:14:34
Allure moyenne
29:25minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
72
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
41%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,04mph
Calories
979
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
102bpm
44 - 153bpm
Cadence moyenne
106ppm
32 - 166ppm