AmisFermer
Équipe New
Graciamaria Irish
Juillet 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
dix-sept
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
14:11minutes par mile
course la plus longue
4,6mile
le 12 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile7/24/1413:29min/mi4,45mph13:29total1course
- 2 mile7/15/1412:24min/mi4,84mph24:48total2courses
- 4 mile7/12/1413:09min/mi4,56mph52:38total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.