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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Rapport de course annuel 2010
Miles courses cette année
cent vingt
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,7jours
Moment de la journée
70%
AM
Allure moyenne
9:16minutes par mile
course la plus longue
8,8mile
le 13 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 78jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km27/10/108:55min/mi6,73mph27:41total2courses
- 4 mile3/11/109:23min/mi6,39mph37:32total1course
- 5 mile27/06/107:59min/mi7,51mph39:57total4courses
- 10 km28/11/108:09min/mi7,37mph50:37total6courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.