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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Octobre 2010 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 30 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    1 oct. — 16 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 oct. 2010

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km27/10/108:55min/mi6,73mph27:41total2courses
    • 10 km30/10/108:13min/mi7,31mph51:01total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.