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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Rapport de course annuel 2011
Miles courses cette année
mille six cent seize
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
8,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,2jours
Moment de la journée
60%
AM
Allure moyenne
8:16minutes par mile
course la plus longue
26,5mile
le 10 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 24jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 km23/04/117:54min/mi7,59mph24:34total4courses
- 4 mile1/09/117:11min/mi8,35mph28:44total11courses
- 5 mile12/03/117:35min/mi7,91mph37:56total31courses
- 10 km7/08/116:33min/mi9,16mph40:41total18courses
- 10 mile10/07/117:27min/mi8,05mph1:14:32total6courses
- 20 km29/05/117:14min/mi8,30mph1:29:48total5courses
- Semi-marathon3/09/116:48min/mi8,83mph1:29:03total12courses
- Marathon10/04/118:55min/mi6,73mph3:53:40total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.