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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Mars 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
cent cinquante-huit
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
9,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
89%
AM
Allure moyenne
7:39minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 6 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 15jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 mile12/03/117:35min/mi7,91mph37:56total2courses
- Semi-marathon6/03/116:48min/mi8,82mph1:29:10total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.