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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Avril 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-quinze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
12,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
8:38minutes par mile
course la plus longue
26,5mile
le 10 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km23/04/117:54min/mi7,59mph24:34total1course
- 5 mile28/04/118:39min/mi6,94mph43:13total2courses
- Marathon10/04/118:55min/mi6,73mph3:53:40total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.