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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Mai 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 16,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    8:03minutes par mile

    course la plus longue

    12,5mile
    le 29 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    22 mai — 28 mai
    Plus longue série
    2jours
    18 mai — 19 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km18/05/1113:59min/mi4,29mph43:27total2courses
    • 5 mile19/05/118:10min/mi7,35mph40:49total4courses
    • 10 mile15/05/117:46min/mi7,73mph1:17:39total1course
    • 20 km29/05/117:14min/mi8,30mph1:29:48total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.