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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Mai 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
8:03minutes par mile
course la plus longue
12,5mile
le 29 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km18/05/1113:59min/mi4,29mph43:27total2courses
- 5 mile19/05/118:10min/mi7,35mph40:49total4courses
- 10 mile15/05/117:46min/mi7,73mph1:17:39total1course
- 20 km29/05/117:14min/mi8,30mph1:29:48total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.