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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Août 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
cent cinquante-cinq
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,9jours
Moment de la journée
69%
AM
Allure moyenne
7:25minutes par mile
course la plus longue
9,1mile
le 16 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 4 mile10/08/117:41min/mi7,81mph30:45total2courses
- 10 km7/08/116:33min/mi9,16mph40:41total5courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.