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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Janvier 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingt-dix
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
6,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
7:48minutes par mile
course la plus longue
9,3mile
le 8 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 mile13/01/127:42min/mi7,79mph38:30total8courses
- 10 km20/01/127:09min/mi8,40mph44:24total8courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.