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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Décembre 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
dix-neuf
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,7jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
8:58minutes par mile
course la plus longue
7,1mile
le 16 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 15jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 mile28/12/1210:46min/mi5,57mph53:49total1course
- 10 km26/12/127:44min/mi7,75mph48:05total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.