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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Mai 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-neuf
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
80%
AM
Allure moyenne
8:36minutes par mile
course la plus longue
13,8mile
le 6 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile9/05/127:27min/mi8,06mph7:27total2courses
- 5 km20/05/1227:33min/mi2,18mph1:25:35total2courses
- 5 mile10/05/127:24min/mi8,10mph37:01total2courses
- 10 km13/05/126:04min/mi9,88mph37:43total2courses
- 10 mile30/05/128:11min/mi7,33mph1:21:53total2courses
- Semi-marathon6/05/127:29min/mi8,01mph1:38:05total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.