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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Juin 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
cent soixante-trois
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
8,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,3jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
8:02minutes par mile
course la plus longue
16,8mile
le 10 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km24/06/126:13min/mi9,64mph19:20total1course
- 4 mile20/06/128:22min/mi7,17mph33:28total1course
- 5 mile8/06/129:52min/mi6,08mph49:20total1course
- 10 km5/06/128:36min/mi6,98mph53:26total2courses
- 10 mile15/06/127:12min/mi8,33mph1:12:00total2courses
- Semi-marathon17/06/127:53min/mi7,60mph1:43:21total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.