AmisFermer
    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Février 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    79%
    AM

    Allure moyenne

    7:33minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    21 févr. — 23 févr.
    Plus longue série
    2jours
    26 févr. — 27 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile8/02/137:05min/mi8,47mph28:20total3courses
    • 5 mile19/02/137:36min/mi7,90mph37:58total2courses
    • 10 km16/02/136:21min/mi9,44mph39:30total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.