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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Février 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-dix-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,5jours
Moment de la journée
79%
AM
Allure moyenne
7:33minutes par mile
course la plus longue
9,5mile
le 20 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile8/02/137:05min/mi8,47mph28:20total3courses
- 5 mile19/02/137:36min/mi7,90mph37:58total2courses
- 10 km16/02/136:21min/mi9,44mph39:30total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.