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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Mai 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
5,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
10:58minutes par mile
course la plus longue
10,7mile
le 12 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile13/05/1318:08min/mi3,31mph1:12:30total1course
- 5 mile10/05/1310:01min/mi5,99mph50:06total2courses
- 10 km7/05/138:28min/mi7,09mph52:35total1course
- 10 mile12/05/1310:32min/mi5,69mph1:45:22total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.