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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Juin 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-onze
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
6,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
62%
AM
Allure moyenne
8:22minutes par mile
course la plus longue
9,2mile
le 30 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 5 km3/06/1320:07min/mi2,98mph1:02:28total1course
- 5 mile19/06/135:33min/mi10,82mph27:44total3courses
- 10 km23/06/136:06min/mi9,85mph37:51total5courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.