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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Septembre 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
77%
AM
Allure moyenne
7:42minutes par mile
course la plus longue
8,1mile
le 6 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 km19/09/137:31min/mi7,98mph23:22total1course
- 5 mile28/09/137:12min/mi8,33mph36:00total5courses
- 10 km15/09/136:23min/mi9,41mph39:38total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.