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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Rapport de course annuel 2014
Miles courses cette année
mille deux cent quatre-vingt-onze
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
9,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
62%
AM
Allure moyenne
8:49minutes par mile
course la plus longue
54,1mile
le 3 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 22jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile2/09/147:38min/mi7,86mph7:38total1course
- 2 mile9/07/147:52min/mi7,63mph15:44total3courses
- 5 km5/11/147:48min/mi7,70mph24:13total3courses
- 4 mile2/11/146:02min/mi9,93mph24:10total5courses
- 5 mile10/09/148:14min/mi7,29mph41:10total13courses
- 10 km14/12/146:07min/mi9,82mph37:58total23courses
- 10 mile19/10/147:38min/mi7,86mph1:16:18total3courses
- 20 km10/11/148:08min/mi7,38mph1:41:02total4courses
- Semi-marathon16/11/146:14min/mi9,63mph1:21:38total3courses
- 50 mile27/09/1410:08min/mi5,92mph8:26:41total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.