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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Décembre 2014 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    13,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    44,0mile
    le 6 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    15 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    2jours
    6 déc. — 7 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km14/12/146:07min/mi9,82mph37:58total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.