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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Mars 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante-deux
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
14,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
56%
AM
Allure moyenne
8:57minutes par mile
course la plus longue
34,7mile
le 29 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 mile23/03/148:31min/mi7,05mph42:34total1course
- 10 km26/03/147:53min/mi7,62mph48:56total2courses
- Semi-marathon2/03/146:14min/mi9,62mph1:21:44total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.