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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Juin 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-douze
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
7,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
58%
AM
Allure moyenne
9:02minutes par mile
course la plus longue
14,7mile
le 9 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km4/06/1429:42min/mi2,02mph1:32:16total1course
- 5 mile11/06/148:22min/mi7,17mph41:50total2courses
- 10 km25/06/147:57min/mi7,54mph49:26total2courses
- 20 km23/06/148:50min/mi6,80mph1:49:42total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.