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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Juin 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-douze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    58%
    AM

    Allure moyenne

    9:02minutes par mile

    course la plus longue

    14,7mile
    le 9 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    27 juin — 30 juin
    Plus longue série
    2jours
    25 juin — 26 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/06/1429:42min/mi2,02mph1:32:16total1course
    • 5 mile11/06/148:22min/mi7,17mph41:50total2courses
    • 10 km25/06/147:57min/mi7,54mph49:26total2courses
    • 20 km23/06/148:50min/mi6,80mph1:49:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.