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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Août 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
cent soixante-trois
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
9,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,6jours
Moment de la journée
56%
AM
Allure moyenne
8:43minutes par mile
course la plus longue
30,7mile
le 30 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 4 mile13/08/148:38min/mi6,95mph34:31total2courses
- 5 mile6/08/148:21min/mi7,18mph41:47total3courses
- 10 km6/08/148:32min/mi7,03mph53:03total1course
- 20 km10/08/148:39min/mi6,94mph1:47:31total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.