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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Rapport de course annuel 2015
Miles courses cette année
mille cent quarante-six
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
10,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
54%
AM
Allure moyenne
9:42minutes par mile
course la plus longue
60,3mile
le 28 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 16jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 21/03/159:44min/mi6,16mphtotal1course
- 1 mile13/09/156:51min/mi8,75mph6:51total1course
- 2 mile22/07/158:07min/mi7,39mph16:14total1course
- 5 km22/07/158:21min/mi7,18mph25:58total3courses
- 4 mile4/03/157:08min/mi8,40mph28:33total6courses
- 5 mile31/07/157:09min/mi8,39mph35:46total7courses
- 10 km16/12/157:17min/mi8,24mph45:15total11courses
- 10 mile14/08/156:40min/mi8,99mph1:06:43total10courses
- 20 km11/10/156:36min/mi9,08mph1:22:05total2courses
- Semi-marathon8/03/156:43min/mi8,94mph1:27:58total2courses
- Marathon18/04/157:27min/mi8,05mph3:15:10total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.