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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Janvier 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-treize
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
7,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
56%
AM
Allure moyenne
7:46minutes par mile
course la plus longue
10,1mile
le 1 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile22/01/158:28min/mi7,09mph33:51total1course
- 5 mile28/01/158:14min/mi7,29mph41:10total1course
- 10 km25/01/157:47min/mi7,71mph48:21total1course
- 10 mile1/01/157:37min/mi7,88mph1:16:11total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.