AmisFermer
Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Décembre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
62%
AM
Allure moyenne
7:53minutes par mile
course la plus longue
10,3mile
le 20 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 10jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 10 km16/12/157:17min/mi8,24mph45:15total3courses
- 10 mile20/12/157:56min/mi7,56mph1:19:23total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.