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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Décembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 10,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    7:53minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 20 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 déc. — 10 déc.
    Plus longue série
    2jours
    22 déc. — 23 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km16/12/157:17min/mi8,24mph45:15total3courses
    • 10 mile20/12/157:56min/mi7,56mph1:19:23total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.