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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 13,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    course la plus longue

    21,0mile
    le 22 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    2 févr. — 9 févr.
    Plus longue série
    2jours
    21 févr. — 22 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile21/02/159:05min/mi6,61mph45:23total1course
    • 10 mile1/02/158:09min/mi7,36mph1:21:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.