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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Août 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
cent soixante-huit
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
12,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
57%
AM
Allure moyenne
11:38minutes par mile
course la plus longue
60,3mile
le 28 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 5 mile8/08/159:28min/mi6,34mph47:19total2courses
- 10 km15/08/159:02min/mi6,64mph56:11total3courses
- 10 mile14/08/156:40min/mi8,99mph1:06:43total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.