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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Septembre 2015 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    8:08minutes par mile

    course la plus longue

    8,6mile
    le 30 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 sept. — 12 sept.
    Plus longue série
    2jours
    29 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/09/156:51min/mi8,75mph6:51total1course
    • 4 mile17/09/1512:50min/mi4,68mph51:20total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.