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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Rapport de course annuel 2016
Miles courses cette année
mille deux cent cinquante-trois
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
8,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,2jours
Moment de la journée
59%
AM
Allure moyenne
8:54minutes par mile
course la plus longue
58,5mile
le 5 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 15jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 1 mile22/08/166:57min/mi8,64mph6:57total3courses
- 2 mile27/03/169:20min/mi6,43mph18:40total3courses
- 5 km29/04/167:52min/mi7,62mph24:27total6courses
- 4 mile20/05/168:13min/mi7,30mph32:53total4courses
- 5 mile13/12/167:34min/mi7,93mph37:51total13courses
- 10 km10/01/166:10min/mi9,73mph38:20total8courses
- 10 mile16/02/167:10min/mi8,38mph1:11:36total3courses
- 20 km27/03/166:42min/mi8,97mph1:23:10total2courses
- Semi-marathon6/03/166:26min/mi9,33mph1:24:13total2courses
- Marathon3/04/167:41min/mi7,81mph3:21:11total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.