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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Janvier 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
deux cent un
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,9jours
Moment de la journée
62%
AM
Allure moyenne
8:29minutes par mile
course la plus longue
11,2mile
le 31 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 mile5/01/169:04min/mi6,62mph45:19total3courses
- 10 km10/01/166:10min/mi9,73mph38:20total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.