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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Février 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-douze
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
9,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,4jours
Moment de la journée
90%
AM
Allure moyenne
8:15minutes par mile
course la plus longue
24,5mile
le 20 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile23/02/168:09min/mi7,36mph8:09total1course
- 5 mile10/02/167:59min/mi7,52mph39:53total1course
- 10 mile16/02/167:10min/mi8,38mph1:11:36total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.