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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Mars 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-trois
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
8,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
8:23minutes par mile
course la plus longue
18,3mile
le 19 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 2 mile27/03/169:20min/mi6,43mph18:40total1course
- 4 mile26/03/168:42min/mi6,89mph34:49total1course
- 5 mile24/03/168:18min/mi7,23mph41:29total1course
- 20 km27/03/166:42min/mi8,97mph1:23:10total1course
- Semi-marathon6/03/166:26min/mi9,33mph1:24:13total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.