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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Avril 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
deux cent dix-neuf
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
11,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
58%
AM
Allure moyenne
8:07minutes par mile
course la plus longue
26,4mile
le 3 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km29/04/167:52min/mi7,62mph24:27total1course
- 5 mile13/04/168:06min/mi7,40mph40:31total1course
- 10 km6/04/168:05min/mi7,42mph50:13total2courses
- 20 km14/04/168:05min/mi7,42mph1:40:30total1course
- Marathon3/04/167:41min/mi7,81mph3:21:11total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.