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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 9,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 15,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    58%
    AM

    Allure moyenne

    10:50minutes par mile

    course la plus longue

    15,6mile
    le 6 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    20 juin — 25 juin
    Plus longue série
    3jours
    17 juin — 19 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/06/1611:18min/mi5,31mph11:18total1course
    • 5 km14/06/1611:13min/mi5,35mph34:51total1course
    • 5 mile8/06/168:27min/mi7,10mph42:14total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.