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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 9,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    8:48minutes par mile

    course la plus longue

    20,3mile
    le 17 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 juil. — 11 juil.
    Plus longue série
    3jours
    12 juil. — 14 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 mile27/07/167:42min/mi7,79mph1:17:01total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.