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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    9:01minutes par mile

    course la plus longue

    11,3mile
    le 1 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    13 janv. — 18 janv.
    Plus longue série
    3jours
    25 janv. — 27 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile26/01/1710:02min/mi5,98mph20:03total1course
    • 4 mile12/01/1710:09min/mi5,91mph40:35total1course
    • 5 mile11/01/178:09min/mi7,36mph40:44total1course
    • 10 mile31/01/178:33min/mi7,02mph1:25:31total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.