AmisFermer
Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Février 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-quatre
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
7,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
8:15minutes par mile
course la plus longue
15,5mile
le 23 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile16/02/178:20min/mi7,20mph8:20total1course
- 5 km2/02/1710:19min/mi5,82mph32:03total2courses
- 4 mile13/02/1710:12min/mi5,88mph40:47total2courses
- 10 km12/02/177:16min/mi8,26mph45:09total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.