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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    9:05minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    25 mai — 30 mai
    Plus longue série
    3jours
    2 mai — 4 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile24/05/1710:28min/mi5,74mph20:55total4courses
    • 5 km31/05/1710:42min/mi5,61mph33:15total2courses
    • Marathon7/05/177:44min/mi7,76mph3:22:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.