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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Juin 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-huit
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,0jours
Moment de la journée
53%
AM
Allure moyenne
10:05minutes par mile
course la plus longue
13,1mile
le 27 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile16/06/1726:26min/mi2,27mph26:26total2courses
- 5 km1/06/1711:22min/mi5,28mph35:18total1course
- 4 mile13/06/179:07min/mi6,58mph36:28total4courses
- 5 mile9/06/177:50min/mi7,66mph39:11total2courses
- 10 km16/06/1716:05min/mi3,73mph1:39:54total1course
- 10 mile18/06/1713:28min/mi4,45mph2:14:45total1course
- Semi-marathon27/06/177:50min/mi7,66mph1:42:33total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.