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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Rapport de course annuel 2018
Miles courses cette année
mille trois cent trente-six
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
62%
PM
Allure moyenne
9:28minutes par mile
course la plus longue
49,2mile
le 1 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 18jours
Records personnels
- 21/04/189:07min/mi6,58mphtotal1course
- 1 mile21/09/187:06min/mi8,45mph7:06total21courses
- 2 mile15/06/186:47min/mi8,84mph13:34total36courses
- 5 km11/01/186:52min/mi8,73mph21:21total33courses
- 4 mile27/02/187:50min/mi7,66mph31:21total39courses
- 5 mile23/01/186:59min/mi8,58mph34:57total27courses
- 10 km10/06/186:33min/mi9,16mph40:42total10courses
- 10 mile26/01/188:31min/mi7,04mph1:25:12total3courses
- 20 km4/11/188:51min/mi6,78mph1:49:59total2courses
- Semi-marathon4/03/186:10min/mi9,74mph1:20:41total2courses
- Marathon7/04/187:46min/mi7,73mph3:23:24total1course
- 50 km30/03/188:38min/mi6,95mph4:28:11total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.