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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Avril 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cent dix-sept
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
7,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
77%
PM
Allure moyenne
9:47minutes par mile
course la plus longue
46,8mile
le 21 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 21/04/189:07min/mi6,58mphtotal1course
- 1 mile18/04/1813:12min/mi4,54mph13:12total4courses
- 2 mile25/04/1812:01min/mi5,00mph24:01total3courses
- 5 km3/04/1810:47min/mi5,56mph33:30total3courses
- 4 mile25/04/1810:20min/mi5,81mph41:19total1course
- Marathon7/04/187:46min/mi7,73mph3:23:24total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.