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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Juillet 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-six
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,6jours
Moment de la journée
81%
PM
Allure moyenne
9:52minutes par mile
course la plus longue
30,7mile
le 7 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile10/07/1813:34min/mi4,42mph13:34total3courses
- 2 mile3/07/189:49min/mi6,11mph19:38total3courses
- 5 km24/07/1810:36min/mi5,66mph32:55total2courses
- 4 mile17/07/188:45min/mi6,85mph35:01total4courses
- 5 mile17/07/187:37min/mi7,88mph38:06total3courses
- 10 km3/07/188:15min/mi7,28mph51:13total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.