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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Rapport de course annuel 2019
Miles courses cette année
mille deux cent soixante-six
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
59%
AM
Allure moyenne
10:53minutes par mile
course la plus longue
66,7mile
le 31 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 37jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile25/01/197:02min/mi8,53mph7:02total18courses
- 2 mile29/06/197:05min/mi8,47mph14:10total22courses
- 5 km25/01/196:39min/mi9,03mph20:39total19courses
- 4 mile22/09/197:11min/mi8,35mph28:44total14courses
- 5 mile9/01/195:43min/mi10,51mph28:33total30courses
- 10 km9/06/196:11min/mi9,69mph38:28total10courses
- 10 mile25/01/198:18min/mi7,22mph1:23:03total3courses
- 20 km3/11/197:21min/mi8,16mph1:31:26total3courses
- Semi-marathon13/10/196:30min/mi9,24mph1:25:06total4courses
- Marathon22/06/1920:33min/mi2,92mph8:58:17total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.