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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Février 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
cent cinquante-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,5jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
9:47minutes par mile
course la plus longue
19,6mile
le 17 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile21/02/1929:23min/mi2,04mph29:23total1course
- 2 mile8/02/198:58min/mi6,69mph17:56total3courses
- 5 km5/02/1910:23min/mi5,77mph32:17total1course
- 5 mile5/02/197:49min/mi7,68mph39:03total3courses
- 10 km19/02/197:58min/mi7,54mph49:27total1course
- 20 km1/02/198:52min/mi6,77mph1:50:12total1course
- Semi-marathon20/02/198:46min/mi6,84mph1:54:56total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.